Banjarmasin, Tinta-rakyat.com –
Meski berada di balik jeruji, semangat warga binaan Lapas Kelas IIA Banjarmasin untuk menjaga kebugaran fisik tak pernah surut. Pada Minggu pagi (8/6), sejumlah warga binaan tampak memanfaatkan fasilitas ruang olahraga atau gym mandiri yang tersedia di dalam lapas untuk berlatih dan menjaga kesehatan tubuh.
Salah satu warga binaan terlihat serius menjalani sesi latihan angkat beban menggunakan alat rakitan yang telah dimodifikasi secara mandiri. Dengan peralatan sederhana namun fungsional, para warga binaan tetap dapat melakukan berbagai jenis latihan otot seperti latihan pull down, bench press, dan squat.
Kepala Lapas Kelas IIA Banjarmasin, Akhmad Herriansyah, menuturkan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari pembinaan fisik dan mental warga binaan.
“Olahraga bukan hanya menjaga kesehatan jasmani, tapi juga menjadi sarana positif untuk melepas stres, membangun disiplin, dan memperkuat semangat hidup warga binaan,” ujarnya.
Pembinaan fisik melalui olahraga mandiri juga turut membentuk pola hidup sehat di lingkungan lapas. Selain ruang gym, Lapas Banjarmasin juga menyediakan area terbuka untuk aktivitas lain seperti voli, senam pagi, dan sepak bola.
Salah seorang warga binaan mengatakan bahwa kegiatan olahraga sangat membantunya untuk tetap termotivasi menjalani hari-hari di dalam lapas.
“Dengan olahraga, pikiran jadi lebih segar. Kami juga jadi lebih semangat dan percaya diri,” ujarnya sambil tersenyum.
Lapas Kelas IIA Banjarmasin terus berkomitmen menyediakan ruang-ruang positif yang mendukung proses pembinaan warga binaan, baik secara spiritual, mental, maupun fisik, sebagai bekal untuk kembali ke tengah masyarakat kelak. (red)
